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GAB April 2018

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34 GESUNDHEIT / WELLNESS

34 GESUNDHEIT / WELLNESS Gesund in den Frühling starten SPEZIAL Die Natur macht’s vor: Wenn die Tage länger werden, die Knospen sprießen und Blüten blühen wird es höchste Zeit, den wintermüden Körper sommerfit zu bekommen! Hier folgen unsere Tipps für einen gesunden und ganzheitlichen Start in den Frühling. Immer schön knackig bleiben! *bjö MASSAGEPRAXIS CHRISTOPH RIBI „Von Anfang an wohlfühlen“ Was ist entspannender als eine nachhaltige Ganzkörpermassage? Der zertifizierte Wellnessmasseur Christoph Ribi arbeitet seit über 10 Jahren in seinem Beruf, seit 2010 in seiner eigenen kleinen Praxis in Frankfurt-Sachsenhausen, auf Wunsch macht er auch Hausbesuche. Empfangen wird man in einem gemütlich temperieren Raum in dezenten Farben und mit einem schimmernden Aquarium. „Die freundliche Atmosphäre ist mir wichtig“, erklärt Ribi. „Meine Kunden sollen sich von Anfang an wohl fühlen, um die Massage genießen zu können“. Auf Wunsch kann man sich vor der Massage in einer Wärmekabine zusätzlich aufwärmen. „Die meisten kommen, weil sie Probleme mit ihrem Rücken haben“, erzählt Christoph Ribi weiter. „Insbesondere der Schulterbereich ist durch Bürotätigkeit am verspanntesten. Das sind wahrscheinlich die häufigsten Beschwerden unseres Jahrhunderts“. Mit geübten Griffen kann FOTO: PRIVAT Ribi genau da ansetzen und die Spannungen lösen „Ich kläre vorab mit jedem Kunden ob es Bandscheibenvorfälle oder ähnliches gibt, damit ich entsprechend massieren kann“. Neben der eher sanften Wellnessmassage bietet Christoph Ribi auch die intensivere Sportmassage gegen hartnäckige Verspannungen sowie die anregende Fußreflexzonenmassage an. Insbesondere in der kalten Jahreszeit ist auch die Hot Stone Massage empfehlenswert; die Massagetechnik mit duftenden Aromaölen und flachen, im Wasserbad aufgeheizten Kieselsteinen, die von Ribi eigenhändig an der bretonischen Küste gesammelt wurden, garantiert angenehme Tiefenentspannung – und das ist auch ganz ohne Rücken- oder anderen Verspannungsbeschwerden eine echte Wohltat für Körper und Seele. *bjö Christoph Ribi Massage, Darmstädter Landstr. 85a, Frankfurt, Termine nach Vereinbarung, mehr Infos über www.christoph-ribi-massage.de FOTO: JARMON_88, PIXABAY.COM, GEMEINFREI FOTO: STOCKSNAP, PIXAYBAY.COM, GEMEINFREI FOTO: ANNCA, PIXABAY.COM, GEMEINFREI

GESUNDHEIT / WELLNESS 35 WELLNESS Suvadee: Traditionelle Thai Massagen FOTOS: SUVADEE MASSAGE Bei Suvadee denken die meisten an leckere thailändische Küche, die im gleichnamigen Restaurant in der Passage am Steinweg unweit der Frankfurter Hauptwache serviert wird. Gegenüber in der Passage befindet sich ein weiterer Ort der thailändische Tradition pflegt: Das Suvadee Massage Studio. Nach ein paar Stufen treppab gelangt man in einen großzügigen, mit Tüchern und Blumen landestypisch und einladend gestalteten Gewölberaum. Auf bequemen Thai-Massagebetten bietet das überaus freundliche und qualifizierte Team ausgebildeter Thai-Masseure klassische Thai-Massagen, Öl- und Fußmassagen. In der Landessprache heißt die Massage „Nut phaen Buran“, was soviel bedeutet wie „massieren nach uraltem Muster“ – denn die Thai- Massage hat eine lange Tradition und baut auf die ayurvedische Lehre auf, nach der der Körper mit einem Netzwerk aus Energiebahnen ausgestattet ist. Die ganzheitliche Massagetechnik entspannt also nicht nur die Muskulatur, sondern aktiviert mit speziellen Dehn- und Druckbewegungen auch diese Energiebahnen. Das tut Körper, Geist und Seele gut – und zur perfekten Abrundung des kleinen City-Thai- Urlaubs empfiehlt sich natürlich ein Besuch des Restaurants. *bjö Suvadee Massage, Steinweg 7, Frankfurt, www.suvadee-thai-massagen.de KÖRPERFORMEN FRANKURT–DORNBUSCH EMS Training – Die Fitnessinnovation 20 min * Angebot gültig bis zum 30.04.2018. Gilt bei Abschluß einer Mitgliedschaft mit dem Stichwort „GAB-Magazin“. Nicht gegen Bargeld eintauschbar. Exklusives fit in 20 Min. Angebot für pro Woche GAB-LESER Sichere Dir einen kostenlosen Bonus-Monat * Eschersheimer Landstraße 325 | 60320 Frankfurt am Main | ( 069 678 642 22 * frankfurtdornbusch@kformen.com | www.körperformen.com

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