Aufrufe
vor 7 Jahren

Leo November 2016

  • Text
  • Strasse
  • Szene
  • Musik
  • Gasteig
  • Backstage
  • Kammerspiele
  • Rosenheimer
  • Reitknechtstrasse
  • Maximilianstrasse
  • Konzert

Wellness/Reisen 18

Wellness/Reisen 18 WEIHNACHTSZAUBER IN ZÜRICH FOTOS: ZÜRICH TOURISMUS Es wird langsam kälter, der Schnee kommt und man freut sich auf Lebkuchen und den ersten Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt. Wer von euch nun aber die Münchner Christkindlmärkte schon in- und auswendig kennt oder einfach eine Abwechslung sucht, dem sei ein Ausflug nach Zürich empfohlen. Dort wird die berühmte Einkaufsmeile – die Bahnhof-strasse – durch eine einzigartige Installation aus fast 12.000 Kristallen in warmes Licht getaucht. Auf dem ältesten Weihnachtsmarkt Zürichs im Niederdorf oder auf dem beliebten Christkindlimarkt im Hauptbahnhof treffen sich Einheimische wie Touristen, um gemeinsam die Stände nach Raritäten zu durchstöbern. Besonderes Glanzstück des Christkindlimarkts in der Bahnhofshalle ist der 16 Meter hohe, mit rund 7.000 Swarovski-Kristallen geschmückte Weihnachtsbaum. Und wer entlang der Bahnhofstrasse flaniert, kommt früher oder später am einzigartigen „Singing Christmas Tree“ vorbei: Auf einem haushohen, abgestuften Gerüst mit Tannenbaumverkleidung bieten verschiedene Chöre aus der Region abends das Beste aus ihrem Weihnachtsrepertoire. Beim „Weihnachtsdorf“ auf dem Sechseläutenplatz fühlt man sich vor der Kulisse des Opernhauses wie beim Nikolaus zu Hause. Jahr für Jahr laden auch verschiedene Zirkusinstitutionen in und rund um Zürich zum Weihnachtsspektakel. So kann man zum Beispiel auf dem Bauchschänzli an der Limmat den traditionsreichen Circus Conelli besuchen. Wer noch ein paar Tage länger bleibt, sollte an Silvester unbedingt an das Zürcher Seebecken gehen. Von Booten auf dem Zürichsee aus wird ein riesiges Feuerwerk in die Luft geschossen und so ins neue Jahr gefeiert. •ml www.zuerich.ch EFFEKTIV DURCHHÄNGEN – FITNESS MIT DEM SLING-TRAINER Draußen regnet’s, das Fitnessstudio ist so weit weg, und überhaupt hat man gar keine Lust auf Menschen. Wenn’s um die eigene Fitness geht, erwischt man sich schnell bei den üblichen Ausreden, mit denen der Sportsgeist sogleich wieder in seiner Flasche verschwindet. Doch die Münchner wissen: Wer auf seinem Wiesnspeck sitzen bleibt, bereut dies spätestens an Allerheiligen. Also: Hoch die müden Knochen und ran an die trägen Körperpartien! Schließlich muss es nicht immer das Fitnessstudio sein. Sogenannte Sling-Trainer (oder Schlingentrainer) versprechen selbst dem ärgsten Verweigerer ein wenig Fitness ohne teure Jahresgebühren oder sperriges Equipment. Das Prinzip ist ganz einfach: Mittels zweier Schlaufen und eines verstellbaren Gurtes hängt man seinen eigenen Körper über die Arme oder Beine ähnlich wie beim Ringeturnen ein und benutzt das eigene Körpergewicht als Trainingsgerät. Der Sling-Trainer kann an Basketballkörben, Ästen oder sonstigen überkopfhohen Orten befestigt werden. Zögerliche trainieren dank Türanker sogar problemlos in der eigenen Wohnung. Den Schwierigkeitsgrad bestimmen letztendlich der Neigungswinkel und die Gurtlänge. Je spitzer der Bodenwinkel, desto schwerer die Übung. Ein netter, aber essenzieller Nebeneffekt beim Sling-Training ist die Schulung der Koordinationsfähigkeit. Weil der hängende Körper sich FOTO: MONKII-BARS.COM/PRESS-KIT ständig stabilisieren will, wird der Core (also Rumpf-, Bauch- und Rückenmuskeln) stets mittrainiert, die Koordination steigt. Gerade Fitness-Anfänger haben eine Menge Spaß an der Beschäftigung mit der eigenen Koordination. Doch klar, um Übungen wirklich sinnvoll hinzubekommen und Verletzungen vorzubeugen, sollte euch gerade am Anfang ein geschulter Trainer zur Seite stehen. Sling-Trainer gibt es übrigens in allen Preisklassen. Vom Lidl-Sling- Trainer REX ab 40 Euro über die preisliche Mittelklasse bei monkii bars (im Bild) bis hin zu absolut professionellen Geräten von TRX ist für jedes Trainingsniveau etwas dabei. Na denn: Gut häng! •jb

KOMM ON BOARD! AHOI, IHR HALUNKEN! Willkommen in der BRETTERBUDE und ein herzliches Hallo aus der Holzklasse. Wie bitte, Holzklasse? Ja, Holzklasse! Holzfassade, Holzbutzen, Holzbett-Bretterbude eben. Wir haben alles, nur keinen Bock auf Langeweile! Wir sind eine kreative, stylische Absteige für Freiheitsliebhaber, Wasserratten und Luftakrobaten. Bei uns findet ihr einen Platz zum Pennen und zum Hungerstillen – ihr könnt in der Lobby skaten, unter Sternen schlafen oder in feinsten Nobel-Butzen hausen. In der BRETTERBUDE gilt: Bulli statt Bentley, Butzen statt Suiten, Freiheit statt Konvention. AUSSTATTUNG - 81 Butzen, 11 Bullistellplätze - Bar, Restaurant, Tagungsräume - Wellnessbereich mit Sauna, Dampfhütte und Knetkammern - Skatepark und Beton-Minirampin der Lobby - Livemusik, Partys, DJs, Filmabende, Cocktailschulungen, An- und Abbaden, BBQ-Schmaus und ‘ne Menge Wassersport BRETTERBUDE GMBH & CO. KG . Seebrückenpromenade 4 . 23774 Heiligenhafen . T 04362 / 5004-0 . www.bretterbude.de

Unsere Magazine

Aus den Regionen
Unsere KI-Newsletter

Unsere News

About us

blu, hinnerk, gab, rik, Leo – die Magazine der blu Mediengruppe erscheinen monatlich in den Metropolen Deutschlands. Themenschwerpunkte sind neben der regionalen queeren Szene, Kultur, Wellness, Design, Mode und Reise. Mit männer* ergänzt seit 2021 Deutschlands einziges bundesweit erscheinendes kostenloses Männeresundheitsmagazin den Kiosk.